Согласитесь, что выпирающий живот красноречиво говорит о том, что у его обладателя либо проблемы со здоровьем, либо с лишним весом.
Как добиться красивого и подтянутого животика?
-спорт
-правильное питание
-и массаж живота
МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Хороших результатов позволяет достичь массаж живота, который оказывает комплексное воздействие на организм. Он помогает ускорить кровообращение, убрать жировые отложения, сделать фигуру стройной и подтянутой. Если регулярно проводить массаж и придерживаться правильного питания, то можно будет добиться хороших результатов за короткий промежуток времени.
Живот является одним из самых проблемных участков у женщин и мужчин. Многие жалуются на чрезмерные объемы в талии, жировые отложения и складки. Избавиться от подобных дефектов помогают разные виды массажа живота. Каждый из них имеет свои особенности и помогает достичь разных результатов.
РАЗНОВИДНОСТИ МАССАЖА ЖИВОТА
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
Массаж позволяет нормализовать процесс обмена веществ и кровообращение, ускорить работу клеток, насытить организм полезными веществами. Все это положительно сказывается на состоянии кожного покрова. За несколько сеансов «апельсиновая корка» становится менее заметной, разглаживаются складки и бугорки, повышается тонус и упругость.
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ
Такой вид массажа помогает избавиться от лишних сантиметров в талии, убрать жировые отложения, обрести плоский живот. Мануальное воздействие положительно сказывается на кровообращении, выводит из организма токсины и лишнюю жидкость. Также улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Проведение лимфодренажного массажа рекомендовано в комплексе с другими коррекционными процедурами.
ВАКУУМНЫЙ
Баночный массаж создает перепады давления, в результате чего жировые отложения разбиваются на более мелкие частицы. Они гораздо легче рассасываются и выводятся через лимфатическую систему. Вакуумный массаж считается одним из самых эффективных в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Чаще всего проводится локально, когда нужно проработать определенный участок тела, например, бедра или бока. Также отлично справляется с растяжками, делает рубцы менее заметными, возвращает коже гладкость и упругость.
Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо пройти курс из нескольких сеансов. Если правильно проводить процедуру, то вероятность появления синяков исключена. На первых сеансах допустима легкая боль, к которой тело быстро привыкнет в дальнейшем.
МЕДОВЫЙ
Массаж с медом отлично справляется с дряблой и обвисшей кожей, питает ее полезными элементами. Это помогает нормализовать обмен веществ и кровообращение в проблемных участках, ускорить процесс похудения. Медовый массаж также оказывает лифтинг-эффект. Перед сеансом мед нагревается до комфортной температуры. Дополнительно могут использоваться эфирные масла. Массаж начинается с плавных движений, которые постепенно переходят в растирания и похлопывания. В области лица выполняются менее интенсивные действия. Если необходимо избавиться от целлюлита, то можно прибавить силы, но не допуская боли
Выполнение массажа живота позволяет достичь следующих положительных результатов:
коррекция талии,
потеря в объеме до нескольких сантиметров;
укрепление мышц и придание тонуса;
улучшение состояния кожного покрова;
устранение целлюлита;
нормализация работы ЖКТ;
исчезновение обвисшей и дряблой кожи;
улучшение общего самочувствия.
На заметку
Чтобы усилить эффект и быстрее избавиться от ненужных килограммов, дополнительно рекомендуется проводить процедуру обертывания, а также правильно питаться и придерживаться активного образа жизни.
